ពេញចិត្តថ្ងៃពុធ! ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃកំណើតរបស់បងប្រុសក្បាលក្រហមដែលខ្ញុំពេញចិត្តដូច្នេះខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យគាត់ចង់បានថ្ងៃកំណើតរបស់គាត់ដ៏ធំមួយ !!! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងរង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី[...]
មានល្អខ្លះដែលចេញពីការដើរទិញឥវ៉ាន់ឆ្កួតរបស់ខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ – សាឡាត់ស៊ុតនេះដែលខ្ញុំបានរើសពីពាណិជ្ជករ Joes ។ វាពិតជាចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំណាស់! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3[...]
ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? តើចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? ខ្ញុំបានធ្វើរឿងចុងសប្តាហ៍ធម្មតា … រត់, បរិភោគ, សម្រាកធ្វើម្តងទៀត។ ដូច្នេះតោះទៅតើអ្វីទៅជាចំណុចចុងសប្តាហ៍ … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1[...]
នៅពីរបីសប្តាហ៍ត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនឱ្យរត់ប្រទេសឡាម៉ារ៉ាតុង។ កាលពីចុងសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះដល់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅទីក្រុង Surf ។ ខ្ញុំមិនត្រឹមតែជារូបរាងដ៏អស្ចារ្យទេឥឡូវនេះក៏ដូចជាមិនមានរូបរាងម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ (ទេខ្ញុំមិនរំពឹងថាខ្ញុំមានរាងស្អាតជាងធម្មតាទេ) ។ នៅពេលដែលសម្លាញ់អ្នករត់ប្រណាំងពីរបីនាក់បានសួរខ្ញុំថាតើខ្ញុំកំពុងធ្វើឡាម៉ារ៉ាតុងខ្ញុំបានចុះចាញ់ទេ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំទទួលបានអ៊ីមែលនៅសប្តាហ៍នេះការអញ្ជើញខ្ញុំឱ្យរត់ប្រណាំងនៅម្ខាងទៀតនៃពិភពលោកក្នុងខែមីនា (ច្រើនទៀតក្នុងពេលឆាប់នេះ!) ។ វាគឺជាឱកាសនៃជីវិតដែលខ្ញុំមិនអាចឆ្លងកាត់វាបាន។ ដូច្នេះខ្ញុំបានទទួលយកឱកាសក៏ដូចជាដឹងថាខ្ញុំត្រូវការ “ទទួលវាជាមួយគ្នា” ([...]
ថ្ងៃការ៉េមជាតិរីករាយ !!! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ខាងស្តាំ lunge ពេលក្រោយ[...]
ខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំចម្អិនអាហារ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមែនជា Garten ទេ។ ខ្ញុំដូចជា Sandra Lee របស់ពាក់កណ្តាលផ្ទះ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – មាននៅលើសោតទស្សន៍, អាម៉ាហ្សូនឬកន្លែងដែលមានសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់។ គឺ[...]
ថ្ងៃនេះគឺជាប៊ីហ្សី! ខ្ញុំហៀបនឹងបើកអ៊ីម៉ែលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការងារប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវការខ្យល់ព្យុះមុនពេលវាយប្រហារវា។ ដូច្នេះខ្ញុំបានដើរមួយជាមួយជើងឯកនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងរបស់ Paso នេះ … រត់ស្គមស្គាំង! ខ្ញុំមិនអាចស្រមៃមើលថាតើវាដូចជាអ្វីដែលដូចជាភាពអស្ចារ្យឬរហ័សឬស្គមឬហៀរទេ។ ភារកិច្ចល្អបំផុត! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងការហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី[...]
តើអ្នកទាយថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីសម្រាប់បុណ្យ Halloween? ប្រហែលជាអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានជំនួយ … វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់[...]
ហេនៅឯរដ្ឋផ្លរីដា !! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4[...]
ព្រឹកនេះខ្ញុំបានគេងបន្តិច។ ខ្ញុំស្តីបន្ទោស BEN សម្រាប់ធ្វើឱ្យខ្ញុំឡើងយឺតកាលពីយប់មិញ។ នៅពេលដែលយើងហៀបនឹងចូលគេងគាត់បានដឹងថាគាត់ឃ្លានហើយបានជ្រើសរើសក្រោកឡើងញ៉ាំអាហារពេញទំហឹង។ ដោយសារតែគ្រែនិងផ្ទះបាយរបស់យើងមាន 6 ហ្វីតពីគ្នាទៅវិញទៅមកខ្ញុំបានស្នាក់នៅជាមួយគាត់ញ៉ាំឈីបនិងមើលឈីប។ គាត់មិនចាំបាច់ទាញដៃខ្ញុំដូចខ្ញុំស្រឡាញ់ Colbert ទេ។ ហើយពិតជាសង្ឃឹមថាខ្ញុំនៅតែស្ថិតក្នុង MD ដូច្នេះខ្ញុំអាចទៅជួបអ្នកដែលបារម្ភដោយរក្សាការប្រណាំងនៅរស់បាន! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9[...]