អ្នកហាត់ប្រាណបានដុតប្រពន្ធនិងដាក់នាងនៅខាងក្រោយផ្ទះ

មូលហេតុដែលខ្ញុំមានការងារឈាមនៅសប្តាហ៍នេះគឺសម្រាប់ថ្នាក់អាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវការកម្រិតឈាមរបស់ខ្ញុំនិងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ក្រដាសមួយ (នោះដល់ដល់ថ្ងៃនេះ!) ។ ខ្ញុំពិតជាចង់ដឹងអំពីប្រភេទឈាមរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែមិនដែលផ្តល់ឈាមទេព្រោះខ្ញុំតែងតែហ្វឹកហាត់សម្រាប់អ្វីមួយឬមួយផ្សេងទៀតហើយមិនចង់ប្រថុយនឹងការរត់លើទោល (មួយដងខ្ញុំបានចែកផ្លូវគ្នានៅក្លឹបហើយ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ប៉ុន្តែនោះគឺជាការប្រកាសមួយទៀតសម្រាប់ថ្ងៃមួយទៀត) ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018[...]

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? សប្តាហ៍នេះខ្ញុំកំពុងប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងក្នុងការធ្វើលំហាត់ចំនួន 5 នៅថ្ងៃធ្វើការនីមួយៗដើម្បីបង្កើតកម្លាំងនិងសម្លេង។ ខ្ញុំកំពុងទូរស័ព្ទទៅវា 5 នៅអាយុ 6 ឆ្នាំ – ចង្អុលបង្ហាញថាអ្នកអាចធ្វើចលនាបាន 5 ដែលខ្ញុំចែកចាយប្រហែលម៉ោង 6 ល្ងាច (ឬនៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើនៅថ្ងៃរបស់អ្នក) ឬម៉ោង 6 ព្រឹកថ្ងៃស្អែក។[...]