ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាតនៃម្នាស់Souffléដែលខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញនៅថ្ងៃផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំមិនមានសមត្ថភាពតាមដានទិសដៅការណែនាំទេ (លើកលែងតែវាជា apron ពណ៌ខៀវទេដោយសារតែពួកគេមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំ) ដូច្នេះខ្ញុំបានប្តូរវាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្រាលជាងមុននិងព្យាយាមធ្វើឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ស្រាលជាងមុន។
លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យវាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលនិងការគិតគូរកាឡូរីទាបដែលខ្ញុំដឹងថាវានឹងមានសម្បថជាច្រើនទៀតនៅជុំវិញ! (ខ្ញុំនិយាយត្រូវខ្ញុំមានទន្សាយសូកូឡាខ្មៅដែលមានរាងស្អាតពីម៉ាក់ខ្ញុំ។ វាអស្ចារ្យណាស់។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី
បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:45
ការផ្លាស់ប្តូរដែលមានសុខភាពល្អគឺស្រេចចិត្តប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាការជំនួសដែលខ្ញុំបានប្រើ:
នំប៉័ងពណ៌ស – >> ទឹកនាំងកោណរីងខនពស់
ពាក់កណ្តាលកន្លះ – >> ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិកក្រិក
ប៊ឺ – >> គំនិតរីករាយ (និងការបដិសេធ)
នំប៉័ងនេះឆ្ងាញ់ណាស់។ ខ្ញុំបានរីករាយនៅក្នុងចំណិតពីរបីសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក (និងអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារសម្រន់និងអាហារពេលល្ងាច) ។
រូបមន្តមង្គលការមានសុខភាពល្អ
គ្រឿងផ្សំ:
20oz ។ អាចកំទេចម្នាស់បានបង្ហូរទឹក
ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិក 1/2 ពែង (រសជាតិធម្មតាវ៉ានីឡាឬម្នាស់ឬរសជាតិម្នាស់)
ពង 4 ស៊ុតវាយដំ
ស្ករ 1/2 ពែង
សញ្ញា: អំបិល, cinnamon និង nutmeg
ចំណិត 7 -8 ចំណិត gf cinnamon raisin នំបុ័ង, គូប
ទិសដៅ: អុសអូវុលដល់ 350 ដឺក្រេ។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែនំប៉័ង។
បន្ថែមនំប៉័ងលាយ។ ចាក់ចូលក្នុងខ្ទះដុតនំ 8 × 8 ដែលមានលាបខ្លាញ់។ ដុតនំសម្រាប់ 45-60 នាទីរហូតដល់កំណត់។
ស្រេចចិត្ត: បម្រើជាមួយស្កររលាយនៅលើកំពូល។
គ្រួសារខ្ញុំស្រឡាញ់រឿងនេះ! គ្មាននរណាម្នាក់សង្ស័យថាវាត្រូវបានធ្វើដោយនំបុ័ងដែលគួរឱ្យសរសើរឬខ្វះប៊ឺឬអ្វីទាំងអស់។ ការរីកចំរើន។ រូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អជោគជ័យ។
សំណួរ: តើខ្ញុំត្រូវទទួលទានផ្លែឈើអ្វីទៀតនៅលើកក្រោយ?
ខ្ញុំកំពុងគិតចេក។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
ចុកអត្ថបន់ត្រឹម 1500
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
15 ចីនើវ
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្តធ្វើម្ហូបល្ពៅ 3 រូបមន្ត
រូបមន្តធ្វើម្ហូបល្ពៅ 3 រូបមន្ត
រូបមន្តល្ពៅល្ពៅងាយស្រួល 3 ។ នំខេកលាយឃុកឃីជាមួយល្ពៅជំនួសឱ្យប្រេងសម្រាប់រូបមន្តស្រាលជាងមុន។ batter នំខេក
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាំងដែលមានភាពងាយស្រួល
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាំងដែលមានភាពងាយស្រួល
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងបង្អែមដែលមានភាពងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អនេះដោយផ្អែកលើការពេញចិត្តថ្ងៃឈប់សម្រាក! បម្រើជាមួយផ្លែឈើ
រូបមន្ត PB & J Falceie
រូបមន្ត PB & J Falceie
រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អនិង J រលោង។ ប្រូតេអ៊ីនប៊ឺសណ្តែកដីពាសពេញចាហួយរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យអ្នកពេញ
ចេកខ្យល់ចេកបំបែករូបមន្តធ្វើម្ហូប
ចេកខ្យល់ចេកបំបែករូបមន្តធ្វើម្ហូប
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចេកមួយចេកចេកបែកគ្នា។ រូបមន្ត Fryer Bana Bana Bana Bana Bana Cana Captess Tiktok និង Instagram Reels ។ ចេកងាយៗ
5 រូបមន្តរលោងលឿននិងមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)
5 រូបមន្តរលោងលឿននិងមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)
សប្តាហ៍នៃរូបមន្តរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ 5 រូបមន្តម៉ាស៊ូតដែលមានសុខភាពល្អប្រតិកម្មដែលបានខ្ចប់ជាមួយទឹកដោះគោជូរគ្មានប្រូតេអ៊ីនរៀបចំអាហារម្សៅម្សៅ
រូបមន្តធ្វើពីទឹកដោះគោជូរគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿង
រូបមន្តធ្វើពីទឹកដោះគោជូរគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿង
ទី 3 ទឹកដោះគោជូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ អាហារសម្រន់នៅរដូវក្តៅមានសុខភាពល្អទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកកកដែលមានទឹកដោះគោជូរកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដនិងហ្វូ
⚡ដោយ Shareaolic
។