រីករាយថ្ងៃអង្គារ!
កាលពីថ្ងៃសុក្រខ្ញុំមានសារពីរបីដែលអ្នកអានបានប្រទះឃើញខ្ញុំនៅលើសារព័ត៌មាន ABC ពិភពលោក។ ទេពួកគេមិនបានសម្ភាសន៍ខ្ញុំសម្រាប់យោបល់របស់ខ្ញុំលើការជំនុំជម្រះរបស់ហ្សីមម៉ាន – នេះគឺជាការបណ្តេញពួកគេដែលពួកគេបានធ្វើឱ្យរំខានពីរឿងដូចនោះ …
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – មាននៅលើសោតទស្សន៍, អាម៉ាហ្សូនឬកន្លែងដែលមានសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់។
គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ល្អ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!
សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញការត្រួតពិនិត្យព័ត៌មាននិងគំនិតជាច្រើនបានពិនិត្យមើលការតំឡើង RueAtrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី
បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20
ការហាត់ប្រាណ 7 នាទី!
ខ្ញុំបានបង្កើតវីដេអូនៃការហាត់ប្រាណ 7 នាទីពីរបីសប្តាហ៍មុននៅពេលដែលវាចេញមកដំបូង។ ចាប់តាំងពីពេលនោះវីដេអូបានមើលស្ទើរតែ 50 គ។ ស .. ហើយកាលពីសប្តាហ៍មុនអ្នកផលិតមកពីការបង្ហាញបានធ្វើឱ្យខ្ញុំសួរថាតើពួកគេអាចប្រើឈុតវីដេអូរបស់ខ្ញុំបានដែរឬទេ។ បាទបាទ។
វាគ្រាន់តែ 2 វិនាទីប៉ុណ្ណោះដែលខ្ញុំធ្វើការអង្គុយនៅផ្នែកដែលខ្ញុំបានរំភើបប៉ុន្តែខ្ញុំរំភើបអំពីវា។
តំណភ្ជាប់នេះខាងក្រោមនឹងនាំអ្នកទៅភាគពេញលេញ។ កញ្ចប់នៅលើការហាត់ប្រាណ 7 នាទីគឺប្រហែល 2/3 នៃវិធីចូលក្នុងកម្មវិធីនេះ។ មានបន្ទាត់តិចតួចនៅខាងក្រោមដែលអ្នកអាចលោតបាន។
រឿងរ៉ាវការហាត់ប្រាណ 7 នាទីទៀត
វីដេអូហាត់ប្រាណ 7 នាទីរបស់ខ្ញុំ
ដូច្នេះ “គ្រាន់តែជាព័ត៌មានជំនួយ” សម្រាប់ថ្ងៃនេះគឺគ្រាន់តែដឹកនាំខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។
Monican ជាទីស្រឡាញ់ប្រសិនបើអ្នកនឹងដាក់វីដេអូនៅលើ YouTube ដុសសក់របស់អ្នកហើយដាក់សំលៀកបំពាក់សមរម្យមួយចំនួន។ សូមអរគុណ។
ខ្ញុំត្រូវរៀនពីទឹកឃ្មុំដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយតែងតែនាំមកនូវហ្គេម “មួយ” របស់ខ្ញុំ។
ចំណាំចំហៀង: រដូវកាល HBB ថ្មីចាប់ផ្តើមនៅសប្តាហ៍នេះហើយខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ em ។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំនៅតែឈ្លក់វង្វេងជាមួយភាគខាងត្បូងហើយចង់ពិនិត្យមើលពួកគេនៅ McIntyre, GA ។ Shhh វាជាសក់ពាក់។
Oatmeal ស្តីពីការរត់ <- មនុស្សជាច្រើនបានផ្ញើខ្ញុំនេះ! តើអ្នកបានឃើញទេ? ហើយចុងក្រោយខ្ញុំបានសំរេចថាខ្ញុំចង់ព្យាយាមនិងសម្អាតសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងម៉ូដនិងវត្ថុសម្រស់ (វាមិនត្រឹមតែដោយសារតែ slobbery របស់ខ្ញុំនៅក្នុងវីដេអូសន្យាទេ។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏វែងឆ្ងាយមកហើយ) ។ ចំពោះកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានរំលង Leggings កណ្តុរ Mickey ដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ ... ទោះយ៉ាងណា - ខ្ញុំបានដាក់ការហៅចេញនៅលើ Twitter ហើយចង់សួរនៅទីនេះ ... តើអ្វីទៅជាម៉ូតសំលៀកបំពាក់ម៉ូតូ / Blogs ដែលអ្នកបានអានដែលអាចជួយប្រជាជនធម្មតាបាន? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តទៅមុខទៀត: សប្តាហ៍មុននៃការប្រកួតប្រជែងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរយៈពេល 21 ថ្ងៃ សប្តាហ៍មុននៃការប្រកួតប្រជែងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរយៈពេល 21 ថ្ងៃ សួស្តី! អ្នកបានធ្វើឱ្យវាទៅសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការប្រកួតប្រជែង 21 ថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ! ធ្វើឱ្យមួយសប្តាហ៍ល្អបំផុតនៃបញ្ហាប្រឈម។ ធ្វើរាល់ ក្រុមតន្ត្រីអាយធីងាយស្រួល ក្រុមតន្ត្រីអាយធីងាយស្រួល 3 ដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អ្នកអាចធ្វើក្រុមតន្រ្តីនេះលាតសន្ធឹងស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងបន្ទាប់ពីដំណើរការ។ លាតសន្ធឹងល្អបំផុតសម្រាប់ កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការចុងក្រោយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់ កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការចុងក្រោយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់ ផែនការដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នករត់ប្រណាំងថ្មីនិងការបណ្តុះបណ្តាលរត់សប្បាយ។ 12 សប្តាហ៍ 5k 10k និងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង អាហារសម្រន់ដិតដាមថ្មីដោយធ្វើស្រែចំការ អាហារសម្រន់ដិតដាមថ្មីដោយធ្វើស្រែចំការ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើស្រែចំការចិញ្ចឹមថ្មី Bold ខាំអាហារសម្រន់! ទាំងនេះគឺជាការរកឃើញអាហារថ្មីហើយខ្ញុំបានកើតឡើងដែលបានប្រទះឃើញពួកគេបានប្រទះឃើញពួកគេ ការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងសំខាន់ 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ទី 8 21 ក្រមុំលាតសន្ធឹងnge សម្រាប់អ្នករត់ថ្ងៃទី 8 ការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងសំខាន់ 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ថ្ងៃទី 8 នៃស៊េរីលាតសន្ធឹង - ថ្ងៃនេះយើងកំពុងធ្វើយ៉ាងខ្លាំង។ រកអ្វីមួយ រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា សួស្តី! តើការរត់និងការបរិភោគរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅសប្តាហ៍នេះ? នេះគឺជាការរត់ជុំនៃការរត់អាហារកំប្លែងចៃដន្យនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពីទី ⚡ដោយ Shareaolic ។