ការរត់ពេលរសៀលនិងអាហារពេលល្ងាចគ្រឿងផ្សំ 4

ខ្ញុំចូលចិត្តរូបមន្តសាមញ្ញទំនើបហើយទើបតែសម្រេចចិត្តធ្វើការជាមួយអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការប្រើនៅយប់នេះ។ ខ្ញុំមានខាត់ណាខៀវមួយតោនដូច្នេះខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរឿងនោះហើយសម្រេចចិត្តប្រើវាជាមួយប៉ាស្តាសណ្តែកនិងឈីសហ្វតតា។ វាពិតជាងាយស្រួលផងដែរ! គ្រាន់តែចំអិនប៉ាស្តា, បន្ថែមលាងសណ្តែកនិងឈីស feta ។ បម្រើជាមួយ broccoli “ចម្អិន” ក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ខ្ញុំបន្ថែមទឹកមួយកែវមួយក្នុងខ្នាតតូចជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវដូច្នេះពួកគេត្រូវបានចំហុយស្រាល។

ងាយនិងឆ្ងាញ់មែនទេ?
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ
ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch វួដ: អនុស្សាវរីយ៍មួយ
ដោយ Mark Lukach

ការពិនិត្យមើលសៀវភៅអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។

តើវាជាការស្តាប់ល្អទេ?
ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃសៀវភៅដែលមាននៅលើសោតទស្សន៍។

ពីក្រុមហ៊ុន Amazon:

ការធ្វើឱ្យបេះដូងមានបេះដូងនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តហើយបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

ជីវិតរបស់ Mark និង Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នៅអាយុ 18 ឆ្នាំបានរៀបការនៅអាយុ 24 ឆ្នាំហើយបានចាប់ផ្តើមជីវិតសុបិនរបស់ពួកគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូឆាប់ៗនេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែល Giulia មានអាយុម្ភៃឆ្នាំម្ភៃ6នាងបានទទួលរងនូវការសម្រាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនិងការខកចិត្តដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលបានចុះចតនាងនៅក្នុងវួដចិត្តជិតមួយខែ។ ថ្ងៃមួយនាងមានរស់រវើកហើយត្រូវបានគេកែប្រែយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់មកទៀតនាងមានការភាន់ច្រលំនិងធ្វើអត្តឃាតដោយជឿជាក់ថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់នាងមិនមានសុវត្ថិភាពទេ។

សំណួរ:
តើអ្នកកំពុងស្តាប់សៀវភៅអ្វីខ្លះឬផតឃែស្ថ ??

តើខ្ញុំគួរស្តាប់បន្ទាប់អ្វីខ្លះ?!

បណ្តាញភ្ជាប់ទៅនឹងសៀវភៅនិងការពិនិត្យផ្សេងទៀតមាននៅលើគេហទំព័រ RuneatePeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
02:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:31

នៅពេលខ្ញុំចេញពីផ្ទះពីអាកាសយានដ្ឋានខ្ញុំឃ្លានហើយ! វាជិតដល់ 3 រសៀលហើយខ្ញុំមិនបានញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ទេ។ ខ្ញុំគិតថាគ្រាន់តែមានអាហារសម្រន់ហើយទៅរត់ប៉ុន្តែខ្ញុំស្លន់ដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបរិភោគ។ ខ្ញុំបានធ្វើសាឡាត់ត្រីសាម៉ុងដោយការ៉ុតនិងទំពាំងបាយជូរ។ ខ្ញុំក៏បានញ៉ាំនំកែកឃឺខ្លះនិងឈីសដែលអាចប្រណាំងបានដែរ។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅរត់ពេលរសៀល។ វារដុបណាស់។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ចម្ងាយ 4 ម៉ាយល៍ហើយខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងរឿងនោះ។ សម្រាប់ហេតុផលខ្លះរាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនចង់រត់ទេបន្ទាប់ពីម៉ោង 10 ព្រឹក។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវាពីរបីដងហើយរាល់ពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថារឹងហើយវាពិបាកជាង។ អូ! ហើយត្រីសូម៉ុង ​​Buys បានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវតែ barf ។ ឈឺ។ សុំទោស។

នៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកវិញខ្ញុំមានធញ្ញជាតិមួយចានហើយខ្លះខ្លះ PB PB (មិនមានរូបភាព) ។

ឥឡូវខ្ញុំកំពុងមើលការិយាល័យ។ Pam និង Jim រៀបការដូច្នេះ Ben ហើយខ្ញុំកំពុងមើលវាជាមួយគ្នាពីព្រោះយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងទើបតែរៀបការកាលពីម្សិលមិញ។

នៅលើយន្តហោះខ្ញុំបានញ៉ាំឈីបប៉ុបខ្លះដែរឬទេ? ខ្ញុំឃ្លានខ្លាំងនៅចំណុចនេះហើយប្រហែលជាគួរតែញ៉ាំអាហារពិតប្រាកដ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺផ្កាខាត់ណា។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់ចំហៀងរបស់គ្រួសារ

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងដែលមានឈីសកូតូជី

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងដែលមានឈីសកូតូជី

រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកខ្មៅងាយស្រួល។ ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងពីសណ្តែកកំប៉ុងពាងរបស់សាឡាសានិងសន្ទស្សន៍ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះរូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តប្រឡាក់ – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយៗជាមួយនឹងឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនេះមាននៅលើបុរាណម៉ិកស៊ិក

3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា

3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា

រូបមន្តឈីសអាំងវ៉ែនតា។ ឈីសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈីសដុតជាតិ។ ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

រូបមន្ត Pan សន្លឹក TacoS ដែលមានរាងក្រាស់ងាយៗ។ បង្គាស្រាល ៗ តាកូសដែលមានក្រែមក្រែមក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីននិងដាក់លើ W

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *