ជំរាបសួរ! បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងគឺថ្ងៃច័ន្ទក៏ដូចជាខ្ញុំចង់ចែករំលែកគន្លឹះល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាវីដេអូពីចុងសប្តាហ៍ចុងសប្តាហ៍ពិព័រណ៍ស្បូវម្ហូបអាហារក៏ដូចជាទៀតដែរ …
បង្កើនព័ត៌មានជំនួយក៏ដូចជាព័ត៌មានសម្រាប់បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង។ សូមពិនិត្យមើលវេចខ្ចប់ការប្រណាំងមុនការប្រណាំងចុងសប្តាហ៍ប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយពិព័រណ៍ក៏ដូចជារូបភាពប្រណាំងរូបភាពនៅទីនេះ។
គន្លឹះនៃការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនក៏ដូចជាព័ត៌មាន:
1.- ចុះពិនិត្យឆានែលយូធូបចេញសម្រាប់ដំណើរហ្វឹកហាត់របស់ខ្ញុំដែលបានត្រៀមរៀបចំនៅបូស្តុនម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់គេចខ្លួនក៏ដូចជារបារវីដេអូម៉ារ៉ាតុងរបស់បូស្តុន។
2. – បរិភោគនំដូណាត់។
3. – សូមពិនិត្យមើលការផ្សព្វផ្សាយចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំសម្រាប់គន្លឹះនាទីចុងក្រោយមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានបង្ហាញអ្នករត់ពីរនាក់ពី SoCal ដែលកំពុងប្រណាំង។
អ្នកអាចស្តាប់ផតឃែស្ថដែលបានរោទិ៍នៅលើ iTunes ឬកម្មវិធីផតឃែស្ថរបស់ទូរស័ព្ទ iPhone ដែលអ្នកចូលចិត្តឬនៅលើ Stitcher – ទាំងពីរគឺឥតគិតថ្លៃ។
4. – អត្ថបទអ្នកណាម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត (មានអ្វីដែលស្រស់ស្អាតឬគួរឱ្យអស់សំណើច … មិនត្រឹមតែ “ហេបាននិយាយថាខ្ញុំគួរតែផ្ញើសារមកអ្នក។ ” លា។ ‘)
ឈានដល់តំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាអ្នកកំពុងអន្ទះសាឬចែករំលែកលីលីដូចឬលេងសើច!
5- – ជាតិទឹក។
6. – ចូលទៅក្នុងកញ្ចប់អំណោយដែលអ្នករត់ប្រណាំងចុងក្រោយផ្តល់ជូន (វាបិទនៅថ្ងៃស្អែក!) ការផ្តល់ជូននេះឥឡូវត្រូវបានបិទហើយ។
7. – ពិនិត្យមើលប្រកាសទាំងនេះនៅលើបូស្តុនម៉ារ៉ាតុង:
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនរត់ក៏ដូចជាប្រកាសប្រណាំង
ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់បូស្តុនក៏ដូចជាការបង្ហោះ Instagram កើនឡើង
ធ្វើដំណើរទៅបូស្តុនក៏ដូចជាពិព័រណ៍ប្រណាំង
ខ្ញុំបានរត់នៅបូស្តុនម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបានគឺប្លុកដ៏អាក្រក់នេះ
បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងផ្សព្វផ្សាយគណបក្សប្រណាំង
Roston Marathon ReopA ក៏ដូចជាវីដេអូ
ឬអ្នកអាចមើល * ការរត់ញ៉ាំឆានែល YouTube ម្តងទៀតជាមួយការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត *
សូមសំណាងល្អចំពោះអ្នករាល់គ្នាដែលកំពុងរត់ !! Xoxox
សំណួរ:
តើអ្នកគួរតែនៅគ្រូបង្វឹកឬនៅបូស្តុនម៉ារ៉ាតុងនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ?
តាម @reuneatrepate នៅលើ Instagram សម្រាប់ការរត់បន្ថែមទៀតការញ៉ាំក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ!
អ្នកបានទទួលវា!
ឥឡូវពិនិត្យមើលប្រអប់ទទួលរបស់អ្នកសម្រាប់សន្លឹកបន្លំប្រេង។
មានអស្ចារ្យមួយ!
ការដាក់ស្នើការជាវរបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមម្តងទៀត។
អាស័យដ្ឋានអ៊ីម៉េល
ផ្ញើសន្លឹកបន្លំ!
87Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
អមយរទៅវិញ្ទោយ
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក